マクロビオティックに少しでもご興味をお持ちになったら是非教室に遊びに来て下さい！ お教室では皆さんと一緒にレシピに沿ってお料理を作っていきます。もちろんお料理は全く初めて、という方も大丈夫です。マクロビオティックって簡単で楽しいんだ、という事を知ってもらえればなと思っております。 教室の場所は講師宅のキッチン及びダイニングルームです。狭い場所でご迷惑をおかけする事と思いますが、楽しいクラスにしていきたいと思っておりすのでどうぞ遊びに来てください！ いくつかのコースをご用意していますが「こんなクラスがあったらいいのに・・」「この曜日にしてもらいたい」等のご要望がありましたらご連絡下さい！ 小さなお子さん連れでも大丈夫！私自身も小さな子供がおりますので託児付となります。ご了承下さい。

マクロビオティック　お料理教室
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■　マクロビご飯のクラス
まずは楽しくお料理から。マクロビオティックのお料理をするにあたって大切な考え方を念頭にして美味しいお料理を楽しく作っていきます。卵やお肉を使わないで何を作るの？と疑問をお持ちの方、マクロビオティックは全く初めてという方でも「こんなに美味しいんだ！」と思っていただけるようなレシピをご用意しています。 「クシマクロ」を感じていただけるメニューを増やしていきます。宜しくお願いいたします！
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【講　師】瀧澤　京 【日　程】週1~2回　10時〜14時頃　 【定　員】5名様 【受講料】3回分8,000円（前納です。日程は自由にお選びいただけます。） 　　　　　　1回分3,000円 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食材費含 【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、お弁当箱(お持ち帰り用）		*託児付　　託児について
■　マクロビスイーツクラス
毎回季節に合わせたマクロビオティックのデザートとお飲み物を作ります。甘いものに目がない方やちょっとずつマクロビオティックを体験してみたいな、という方におすすめです。
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【講　師】瀧澤　京 【日　程】月2〜3回　13時〜15時頃　 【定　員】5名様 【受講料】3回分　7,000円（前納） 　　　　　　1回分　2,500円 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食材費含 【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、お弁当箱（お持ち帰り用）		*託児付　　託児について
■　マクロビプレママクラス
つわりで食欲の無い方やお腹の中の赤ちゃんのために何を食べたらいいか、と悩んでいる方のためのお食事を作ります。妊娠中の良いお食事やお勉強、音楽鑑賞などは胎児に良い影響を与えます。是非参加されて素敵なマタニティライフをおくって下さい♪また、3回目のクラスでは離乳食の作り方を学んでいきます。
【講　師】瀧澤　京 【日　程】毎月第2水曜日×3 　　　　　11時〜14時　 【定　員】5名様 【受講料】8,000円（前納） 　　　　　　食材費含 【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、お弁当箱（お持ち帰り用）		*託児付　　託児について
■お申し込み　お問い合わせ　ご予約■ マクロビオティックサロン　ズッカ　担当　　瀧澤 TEL:045-567-6127 お電話、メールにて受付